Coach voor ondernemers met kinderen
Jacco de Vos
"Waar verantwoordelijkheid groeit,
wordt gedrag zichtbaar."
Je bent ondernemer en je hebt een gezin.Twee rollen waarin veel van je gevraagd wordt. Besluiten nemen. Vooruitdenken. Zorgen dat dingen blijven draaien. Aanwezig zijn voor je werk, je gezin, je partner en de mensen om je heen.
Ik ken die wereld van dichtbij. Als ondernemer, vader van drie (jonge) kinderen én gecertificeerd coach zie ik hoe gemakkelijk verantwoordelijkheid ongemerkt alles gaat bepalen. Juist die combinatie maakt dat ik de spanning herken tussen verantwoordelijkheid dragen, blijven presteren en er ook écht willen zijn voor de mensen die belangrijk voor je zijn.Herken je jezelf hierin? Dan nodig ik je uit om verder te lezen. Of plan direct een vrijblijvend kennismakingsgesprek, dat is een prima begin.
Misschien herken je dit?
Mijn hoofd staat altijd aan
Ik denk veel, plan vooruit en wil alles goed doen. Loslaten is lastig.
Ik ben thuis, maar niet echt aanwezig
Ik ben fysiek aanwezig, maar mijn gedachten zijn ergens anders.
Ik neem veel verantwoordelijkheid
Voor mijn bedrijf, mijn gezin, mijn omgeving. Vaak te veel.
Ik wil alles onder controle houden
Omdat ik denk dat dit de enige manier is om rust te creëren
Ik wil het goed doen, voor iedereen
Daardoor vergeet ik soms wat ik zelf nodig heb.
Ik weet dat er iets moet veranderen
Ik voel dat er meer mogelijk is, maar ik weet nog niet hoe.
Herkenbaar? De kans is groot dat er onder je dagelijkse uitdagingen iets zichtbaar wordt dat aandacht vraagt!
Deze coaching is passend voor ondernemers met kinderen die merken dat werk, gezin en verantwoordelijkheid steeds meer door elkaar lopen.Wat ik vaak zie bij de mensen die ik begeleid, is dat de zichtbare uitdaging niet altijd de werkelijke uitdaging is.
"Wat mensen zeggen" vs
"Wat ik hoor"
| Wat mensen zeggen | Wat ik vaak hoor |
|---|---|
| Ik heb meer balans nodig | Ik voel me verantwoordelijk voor alles |
| Ik moet beter leren loslaten | Ik weet niet goed hoe ik kan ontspannen zonder schuldgevoel |
| Ik ben altijd druk | Ik sta voortdurend aan en kom moeilijk tot rust |
| Ik twijfel over mijn werk | Ik vraag me af of ik nog wel genoeg beteken |
| Ik ben (thuis) snel geïrriteerd | Er zit al langer spanning die ergens aandacht vraagt |
| Ik wil alles goed doen | Ik ben bang om tekort te schieten |
| Ik heb weinig ruimte voor mezelf | Ik vind het lastig om mijn eigen behoeften serieus te nemen |
| Ik weet niet wat ik moet kiezen | Ik ben bang voor de gevolgen van de verkeerde keuze |
Maar onder een uitspraak zit regelmatig iets anders.Een patroon. Een overtuiging. Een manier van beschermen. Een rol die je vanzelf op je neemt. Iets wat je lang heeft geholpen, maar nu begint te knellen.Daar begint het onderzoek.
Coaching
Soms begint coaching met een concrete vraag. Meer rust. Meer balans. Beter leren loslaten. Of helderheid krijgen over een keuze die al langer aandacht vraagt.
Ik geloof niet dat mensen geholpen zijn met nog meer adviezen. Veel van de mensen die ik spreek weten al heel goed wat ze zouden moeten doen.
De uitdaging zit vaak ergens anders:
In de patronen die steeds terugkeren.
In de overtuigingen die ongemerkt meebeslissen.
In de manieren waarop we onszelf beschermen wanneer het spannend wordt.
Juist daar ontstaat voor mij de waarde van coaching.
In mijn coaching onderzoeken we niet alleen de vraag waarmee je komt, maar ook wat daaronder zichtbaar wordt. Vaak gaat het niet alleen over tijdgebrek, drukte of planning. Het gaat over patronen die je lang hebben geholpen, maar nu beginnen te knellen.
Coaching voor ondernemers met een gezin
Ondernemerschap maakt veel zichtbaar.Hoe je omgaat met druk. Hoe je keuzes maakt. Hoe je controle houdt. Hoe je verantwoordelijkheid draagt. Hoe je doorgaat wanneer anderen op je rekenen.
Ouderschap maakt óók veel zichtbaar.Hoe aanwezig je kunt zijn. Hoe snel je geraakt wordt. Hoe je reageert wanneer er thuis iets van je gevraagd wordt. Hoe lastig het soms is om niet alleen te zorgen, regelen en oplossen.Juist de combinatie van ondernemerschap en ouderschap laat vaak zien waar je automatische patronen zitten.Misschien ben je gewend om sterk te zijn. Om door te gaan. Om vooruit te kijken. Om niet te veel stil te staan bij jezelf, omdat er altijd iets of iemand belangrijker lijkt.In coaching vertragen we. Niet om alles groter te maken. Wel om beter te zien wat er gebeurt.
Welke overtuigingen spelen mee?
Waar probeer je controle te houden?
Wat wil je beschermen?
Wanneer neem je verantwoordelijkheid die misschien niet alleen van jou is?
In de gesprekken vertragen we. Niet om alles groter te maken, maar om beter te zien wat er gebeurt.
Wat gebeurt er met jou onder druk?
Welke rol neem je vanzelf op je?
Wat maakt dat loslaten zo lastig is?
En wat zou er mogelijk worden als je niet alles hoeft te dragen zoals je dat nu doet?
Hoe wil je werken?
Herken je jezelf hierin? Dan kunnen we samen onderzoeken wat ouderschap, werk en verantwoordelijkheid bij jou zichtbaar maken.
Gesprekken kunnen live in Rotterdam of online plaatsvinden.
Persoonlijke coaching in Rotterdam
Persoonlijke coaching in Rotterdam voor ondernemers met kinderen die veel verantwoordelijkheid dragen.Soms kom je binnen met een concrete vraag. Meer rust. Meer balans. Beter leren loslaten. Minder snel geïrriteerd zijn thuis. Of helderheid krijgen over een keuze die al langer aandacht vraagt.
In coaching onderzoeken we niet alleen de vraag waarmee je komt, maar ook wat daaronder zichtbaar wordt. Want vaak gaat het niet alleen over tijdgebrek, drukte of planning. Vaak gaat het over patronen die je lang hebben geholpen, maar nu beginnen te knellen.
Denk aan controle willen houden. Veel dragen. Vooruitdenken. Niet willen falen. Het goed willen doen voor iedereen.
In mijn coaching in Rotterdam is er ruimte om te vertragen, te onderzoeken en scherper te zien wat er eigenlijk gebeurt. Niet om meteen alles op te lossen. Wel om bewuster te kiezen wat je wilt blijven dragen — en wat niet meer van jou hoeft te zijn.
Past dit bij wat je zoekt?
Plan gerust een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Online coaching
Online coaching is passend wanneer je buiten Rotterdam woont, weinig reistijd hebt of liever vanuit je eigen omgeving werkt. De vorm is anders. Het onderzoek blijft hetzelfde.
Online coaching biedt ruimte om stil te staan, ook wanneer live afspreken praktisch niet past. Misschien woon je niet in Rotterdam. Misschien past reizen niet goed in je agenda. Of misschien voelt het juist prettig om vanuit huis, je werkplek of een rustige plek in je eigen omgeving in gesprek te gaan.
In online coaching onderzoeken we niet alleen de vraag waarmee je komt, maar ook wat daaronder zichtbaar wordt.
Want vaak gaat het niet alleen over tijdgebrek, drukte, planning of de vraag hoe je alles beter organiseert. Vaak gaat het over patronen die je lang hebben geholpen, maar nu beginnen te knellen.
Denk aan controle willen houden. Veel dragen. Vooruitdenken. Niet willen falen. Het goed willen doen voor iedereen. Of steeds beschikbaar zijn, ook wanneer je eigenlijk ruimte nodig hebt.
Ook online is er ruimte om te vertragen, te onderzoeken en scherper te zien wat er eigenlijk gebeurt. Niet om meteen alles op te lossen. Wel om bewuster te kiezen wat je wilt blijven dragen — en wat niet meer van jou hoeft te zijn.
Een online gesprek kan passend zijn:
Wanneer je merkt dat je hoofd altijd aanstaat.
Wanneer je veel verantwoordelijkheid voelt en weinig ruimte neemt om te vertragen.
Wanneer werk en gezin door elkaar lopen.
Of wanneer je weet dat er iets aandacht vraagt, maar nog niet precies weet waar je moet beginnen.
Je hoeft je coachvraag niet perfect te formuleren. Vaak is het genoeg dat je merkt dat er iets schuurt.
Een online coachgesprek vindt plaats via een videogesprek. Je kiest zelf een rustige plek waar je vrij kunt spreken. Dat hoeft niet perfect te zijn. Wel helpt het als je even niet tussendoor hoeft te schakelen.
Past dit bij wat je zoekt?
Plan gerust een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
werkwijze
Veel mensen komen binnen met een vraag over ondernemen, gezin, relaties of een keuze die gemaakt moet worden.
Veel mensen denken dat ze een probleem moeten oplossen. Vaak ontdekken we samen dat er eerst iets gezien wil worden.
Niet omdat de oorspronkelijke vraag onbelangrijk is, maar omdat duurzame verandering vaak ontstaat wanneer zichtbaar wordt wat daaronder ligt.
Mijn rol
Mijn rol is niet...
Adviezen geven
Problemen oplossen
Vertellen wat je moet doen
De perfecte route uitstippelen
Mijn rol is wel...
Luisteren naar wat gezegd wordt
Horen wat eronder ligt
Patronen zichtbaar maken
Ruimte creëren voor nieuwe keuzes
Ik geef geen antwoorden. Ik help zichtbaar maken wat er gebeurt. Door te vertragen, door vragen te stellen en door terug te geven wat ik zie en hoor. Soms confronterend. Altijd vanuit verbinding.
Methodieken
Inzicht Methodiek*
Brengt je automatische patronen in kaart en laat zien hoe deze je gedrag en keuzes beïnvloeden.
(*Automatisch Onbewust Blauwdruk Gedrag en Trigger-Gedrag-Emotie-Behoefte)
Voice Dialogue
In gesprek met de verschillende delen in jezelf die allemaal iets (goeds) willen.
Kernkwadranten
Maakt zichtbaar waar je kracht zit en waar je onder druk uit balans raakt.
RET
Onderzoeken en uitdagen van gedachten die je soms beperken in hoe je je voelt en wat je doet.
Provocatieve coaching
Daagt uit op een respectvolle manier, zodat je patronen doorbreekt en nieuwe inzichten opdoet.
Systemisch coachen
Brengt verborgen dynamieken en loyaliteiten in systemen aan het licht, zodat er meer ruimte ontstaat voor jouw plek en keuzes.
Bovenstaande zijn enkele voorbeelden van methodieken die ik zal gebruiken. De methodiek staat echter nooit centraal. Jij staat centraal.
Praktisch
75-90 min.
Een sessie duurt 75 tot 90 minuten. Ruimte om te vertragen en te verdiepen.
Online of live
Sessies vinden online of op locatie plaats, afhankelijk van wat het beste past.
Kennismaking
We starten met een vrijblijvende kennismaking van ong. 30 minuten.
125 euro
Tarief per sessie (incl. BTW)
Twijfel je of coaching bij je past?
Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek!
Over mij
"Ik dacht jarenlang dat ik moest bewijzen dat ik ertoe deed"
Als ondernemer, partner en vader was ik gewend om verantwoordelijkheid te dragen. Problemen oplossen, vooruitdenken en zorgen dat dingen doorgingen voelde vanzelfsprekend. Pas later ontdekte ik dat mijn onrust niet zozeer ging over drukte of tijdgebrek, maar over iets anders. Over wat ik probeerde te beschermen en bewijzen.
Dat inzicht veranderde niet alleen hoe ik naar mezelf kijk. Het veranderde ook hoe ik naar anderen kijk.
Wat ik meebreng
Ik dacht lange tijd dat mijn waarde lag in wat ik deed en bereikte.
Juist in de rollen die ik vervul als vader, ondernemer en coach ontdekte ik hoeveel gedrag wordt gestuurd door overtuigingen die we vaak niet eens zien.
Dat maakt dat ik in gesprekken niet alleen luister naar wat iemand vertelt, maar ook nieuwsgierig ben naar wat daaronder zichtbaar wordt.
Naast mijn ervaring als ondernemer, bestuurder en vader ben ik opgeleid tot gecertificeerd professioneel coach via de post-hbo opleiding van Inzicht.
In die rollen ervaar ik van dichtbij wat verantwoordelijkheid, presteren, besluitvorming en verwachtingen met mensen kunnen doen.
Tegelijkertijd heb ik ontdekt dat veel vraagstukken niet gaan over werk of resultaten, maar over wat zichtbaar wordt wanneer de druk toeneemt.
Contact
"Soms is een vraag genoeg"
Veel mensen nemen contact op omdat ze denken dat ze een probleem moeten oplossen. Soms ontdekken we in het eerste gesprek al dat er iets anders gezien wil worden.
Je hoeft niet precies te weten wat je coachvraag is. Je hoeft niet zeker te weten of coaching het antwoord is. En je hoeft ook niet eerst helder te hebben wat er precies speelt.
Vaak begint een gesprek juist bij het gevoel dat er iets aandacht vraagt.
Dat er iets schuurt.
Dat je vastloopt.
Of dat je merkt dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt.
Dat is meestal voldoende voor een eerste gesprek.
Geen trajecten, verplichtingen of verwachtingen. Eerst kennismaken, daarna zien we verder.
Adresgegevens: Weena 690, 3012CN Rotterdam
KVK-nummer: 60244011
Wat anderen ervaren
Iedere coachvraag is anders. Toch ontstaat er in veel gesprekken iets vergelijkbaars: meer zicht op wat er speelt, meer taal voor patronen die vaak vanzelf gaan en meer ruimte om bewuster te kiezen.Hieronder lees je hoe anderen de gesprekken hebben ervaren.